Лист черной смородины

Когда куст смородины цветёт, в её листьях накапливается огромное количество витаминов и микроэлементов.

Листья черной смородины содержат высокий уровень антиоксидантов, таких как флавоноиды, антоцианы и витамин С. В них содержатся витамины группы В, С, Р, калий, йод, железо, бор, магний, аскорбиновая кислота, эфирные масла.. Антиоксиданты помогают защищать организм от повреждения свободными радикалами, которые могут привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак и преждевременное старение.

Листья черной смородины хороши как общеукрепляющее средство, а также как потогонное, мочегонное, вяжущее и дезинфицирующее.
Чай из листьев смородины помогает гармонизировать нервную систему, снизить стресс и восстановиться от нервного истощения.
Настой  листьев смородины помогает не допустить образование камней в почках, благодаря тому, что выводит мочевую и щавелевую кислоту из организма.
Отвар из листьев чёрной смородины мягко расширяет сосуды, снижая давление и оказывает противовоспалительное действие.
При регулярном приёме листья чёрной смородины могут предотвратить онкологические заболевания. Могут ещё помочь сохранить зрение, поддержать работу мозга, замедлить процессы старения.
Благодаря мочегонному эффекту, листья смородины помогают от отёков.